Wie du deine Wutkraft befreist.

Ein echter Herzenswunsch hat sich erfüllt. Ich durfte am Wochenende beim g’sund und g’schmeidig Festival hier in Waidhofen einen Wutkraft Workshop hosten. Und bin noch ganz geplättet. Sind doch tatsächlich über 30 Menschen in meinen Raum über der Ybbs geplätschert und haben mir mir gestampft, getönt, gebrüllt, gefaucht. Bevor sie ihren inneren Frieden, ihre Liebe, ihr Licht erspüren und ihr Strahlen ausdehnen durften und  irgendwann glücklich, dankbar und befreit von dannen gezogen sind.

Und weißt du, was das Besondere daran war - abgesehen davon, dass der Workshop toll war? Ich hatte im Frühling nach Abschluss meines Embodiment Master zu einer Freundin gesagt: Ich würde gerne einen Turnsaal füllen mit Embodiment. Am Sonntag hat sich der Traum erfüllt. Ganz easy. Ich wurde eingeladen, habe zugesagt, es wurde Werbung gemacht und ich hatte sogar eine Raumhalterin für Technik & Co. :)

Der Raum war zwar kein Turnsaal sondern ein wunderhübscher Glaspavillon über der Ybbs. Aber es waren die 30 bis 35 Menschen, die sonst auch einen durchschnittlichen Schulturnsaal füllen. Und da saß ich dann vor diesen Menschen und war erstmal einfach nur berührt. Ich wusste plötzlich auch, warum meine Bühnenangst in den Tagen davor hochgeblubbert war. Weil etwas in mir schon ahnte, dass es ein größerer Raum werden würde. Bisher hatte ich vor maximal 15 Menschen Embodiment Räume gehalten. Das war Next Level. Was also tun mit meiner inneren Tattrigkeit, die neben meiner Berührtheit auch da war?

Was passiert, wenn wir uns verletzlich zeigen?

Ich habs einfach gesagt, mich nackig gemacht. Und sie mochten es - glaub ich. :) Heißt, ich hab ihnen von meiner Bühnenangst erzählt. Auch, dass ich sie mehrfach reflektiert, besprochen, zersprochen, ihre Ursache verstanden hab. Was schön ist - aber worums wirklich geht ist, es dann auch zu verkörpern, die Mutfahne zu hissen und im echten Leben auf die Bühne zu gehen.  “Darum sitze ich hier vor euch und machs einfach”, hab ich gesagt. Sie haben dankbar gelächelt und vielleicht auch was für den eigenen Weg in die Sichtbarkeit mitgenommen.

Gleichzeitig war es meine Bridge ins Thema. Denn wie mit der Angst ist es auch mit der Wut. Wir können hundertmal verstehen, warum wir sie haben, wo sie entstanden ist. Es wird unser Gemüt nicht kühlen, wenn der alte Dampf, die innere Spannung nicht auch körperlich abgelassen wurde. Dann haben wir zwar erkannt, dass es “nur” unser jüngeres Ich triggert, aber wir explodieren trotzdem, wenn das Kind den Teller runterknallt oder die mit Mühe gemachte Jause mit “bäh, langweilig” aufs Küchenkastl pfeffert.

Die Magie liegt in der Verbindung: Wir dürfen erkennen, was uns belastet und es dann durch Verkörperung im Embodiment aus den Zellen lösen. Die haben sich nämlich über die Jahre ihre eigene verkörperte Wahrheit zurechtgelegt und finden unsere visionären Ideen und Pläne oft gar nicht so toll. Ihre Wahrheit dürfen wir genauso wandeln wie unseren Mind. Im Falle von Wut heißt das Dampf ablassen, der Wut Raum geben, Wege und Möglichkeiten erlernen, wie wir ihr auch im Alltag Raum geben, ohne zu verletzen und sie in den Rang einer ganz normalen Emotion erheben. Weil sie das nämlich ist. Zutiefst menschlich. Und im übrigen ein wunderbarer Motor für Veränderungen in unserem Leben, wo längst Veränderung fällig ist.

Wo braucht es in deinem Leben grade Veränderung?

Wo klopft dein Inneres schon länger an und sagt dir, dass es Zeit wäre, ein paar Stellschrauben neu zu justieren? Welcher Lebensbereich ruft bei dir gerade nach Wandel? Der Beruf? Die Beziehung? Der Körper? Freundschaften? Wohnsituationen? … Was auch immer es bei dir ist: Ich wünsche dir von Herzen, dass du deinen Weg findest und deine innere Stimme als Kompass hast.

Es ist übrigens auch normal, wenn wir uns in diesen Phasen und auch bei der Manifestation unserer Herzenswünsche ein bisschen zweigeteilt fühlen. Wenn der eine Teil von dir ruft: “Yes, yes, wie geil!” und der andere “Hilfe, ich kann das nicht!”, dann lass dir gesagt sein: Du bist nicht allein :)

Apropos nicht allein: Wenn du dir Begleitung auf deinem Weg des Wandels wünscht, fühl dich von Herzen in meine Workshop- und Mentoringräume eingeladen. Embodiment und Berufungstraining gibt es sowohl im 1:1 als auch im Gruppenformat. Mentorings aktuell nur im 1:1, sowohl online als auch live in meiner Praxis in Waidhofen an der Ybbs.

Es sind Räume der Rückverbindung zu deiner Essenz und Wahrheit, zu deiner Seele und Lebendigkeit. Räume, in denen du deinem Mut, deiner Hingabe, Selbstliebe und Schöpfer- und Schaffenkraft und deinem inneren Licht begegnest. Wo du deine Stimme neu findest und deine Grenzen erforscht. Und wo du entdeckst, was dir wirklich wirklich Freude macht.

Im Tantra sagt man übrigens:
Wo die Wut keinen Raum bekommt, ist auch kein Platz für Frieden und Liebe.

Ich wünsche dir einen goldenen Oktober mit viel Raum für Frieden und Liebe. 🌞